菜谱 食材 美食 健康
因为营养不良和贫血，导致我有点心肌缺血，古人都是以形补形，所以，这几天开始吃鹿心。 鹿心对于气血两亏、心忙心跳、风湿性心脏病、心绞痛，都有益气养血，镇静安神的功效。对于冠心病、心绞痛、风心病等均有明显疗效。
1.吃的时候拌匀。
2.成品。
3.撕食盐。
4.所有食材放一起。
5.捞出洗净浮沫。
6.放锅里，开锅煮5分钟即可。
7.鹿心切厚片。
8.竹荪开锅煮5分钟捞出。
9.玉米把米粒取下来装盘。
10.黄瓜洗净切块。
11.冷水下锅煮。
12.分成小段。
13.浸泡洗净。
14.取竹荪。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
