炒栀子花

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1.翻炒拌匀，就可以起锅装盘了。

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2.再加一点鸡精调味。

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3.加一点生抽。

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4.开盖加入韭菜末，翻炒至熟。

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5.加入1-2汤匙酒酿，没有就用料酒。然后拌匀，盖上锅盖煮两三分钟。

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6.加入1小勺盐。

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7.倒入栀子花煸炒一两分钟。

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8.锅烧热，倒入适量油，先下姜蒜爆香。

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9.韭菜、辣椒和姜蒜准备好，都切碎。

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10.准备炒菜的时候，将栀子花冲洗几遍，然后挤干水。

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11.揉到花瓣变成褐色，然后泡水一至两天，早晚要记得换水。不然容易坏。

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12.接着将花使劲揉，跟揉面团差不多，把花瓣中的水分揉出，进一步减轻苦涩味。

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13.这就是野生的栀子花，单瓣的，要去掉中间的雌蕊和雄蕊，不然会影响口感，会有苦涩味。