端午还未到,粽子已先行。今年的端午节临近了,吃惯了糯米粽子,今天来个不一样的大黄米藜麦鸡肉粽子,让吃货无负担,而且吃起来一点也不腻,藜麦的营养价值跟牛肉相当,赶紧来尝尝[呲牙]#网红~大黄米三色藜麦鸡肉粽子#低卡减脂
点击查看大图1.尝尝哦,换种口味吃粽子也不错。
点击查看大图2.成品图。
点击查看大图3.捞出。
点击查看大图4.好了。
点击查看大图5.放入电压力锅,压3个小时。
点击查看大图6.依次全部包完。
点击查看大图7.修掉多余的边边。
点击查看大图8.用绳子扎紧。
点击查看大图9.把上面的粽叶盖下来,再折叠一下。
点击查看大图10.再盖上米,稍按一下,压平。
点击查看大图11.加入腌好的鸡肉。
点击查看大图12.底部加米。
点击查看大图13.叠出一个漏斗形状。
点击查看大图14.取两片粽叶,首位重叠。
点击查看大图15.粽叶子清洗干净,修掉两头的边边。
点击查看大图16.准备包粽子了。
点击查看大图17.加盐和食用碱(一丢丢),搅拌均匀。
点击查看大图18.拌匀。
点击查看大图19.三色藜麦沥干水分和大黄米。
点击查看大图20.准备好大黄米,清洗干净。
点击查看大图21.提前泡发2个小时。
点击查看大图22.准备好三色藜麦。
点击查看大图23.加盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、料酒、五香粉、胡椒粉,搅拌均匀,腌2个小时。
点击查看大图24.切成小块。
点击查看大图25.准备好一块鸡胸肉,清洗干净。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿