紫薯汤圆

收录时间：2024-06-21 15:04:04 人气：5743

紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！

主料

辅料

调料

清水适量

紫薯汤圆的做法步骤

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1.好吃又营养。
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2.成品图。
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3.搭配早餐图。
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4.成品图。
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5.成品图。
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6.这样就可以了。
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7.汤圆浮起来倒入红糖枸杞。
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8.准备好红糖枸杞。
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9.把汤圆放进去。
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10.养生壶烧开水。
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11.一个个全部搓好。
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12.搓成小丸子。
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13.柔成面团。
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14.加入清水搅拌均匀。
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15.加糯米粉和白砂糖。
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16.选用这样的水磨糯米粉。
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17.把紫薯压成泥。
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18.紫薯上锅蒸数。

分类：小吃

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