香煎牛排

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1.成品图。

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2.成品图。

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3.摆盘即可。

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4.煎牛排的同时，煮锅加水烧开，放入适量盐，下西兰花焯烫一分钟。

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5.放入适量海盐，生抽，温水焖煮两分钟至熟。

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6.热锅入油，放入牛排煎一分钟翻面煎。

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7.西兰花洗净改刀备用。

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8.原切牛排提前解冻备用。