虽然立秋了,天气依旧很炎热,吃饭没胃口,今天分享一道香拌紫甘蓝,味道鲜美又不失营养。下口爽脆是夏天必备凉菜。
1.成品图。
2.来张近照。
3.色泽鲜艳,爽口有有营养的相伴紫甘蓝开吃。
4.炒好的鸡蛋饼凉凉切成丝放进去,加少许白芝麻,芝麻香油,白醋和味极鲜酱油抓拌均匀。
5.将大蒜片,葱段,辣椒丝,红辣椒段放进去,里面加少许盐,白糖,鸡粉和花椒粉用热油泼一下。
6.锅中倒油,凉油将花生米放进去小火炸至花生变熟捞出。
7.用手挤干水分放一大盘里。
8.腌制好的紫甘蓝用凉白开清洗干净。
9.辣椒切成丝,大蒜切片,小葱切成小段。
10.准备辅料洗干净。
11.紫甘蓝洗净切成丝用盐和白糖抓拌均匀腌制十分钟。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆