1.成品图。
2.起锅装盘即可出锅。
3.加胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、醋调味。
4.下入煮好的牛腩,再次大火烧开。
5.煮至用筷子能叉进去就可以了(10分钟左右)。
6.另起锅,倒入煮牛腩的原汤,下入土豆煮熟。
7.时间结束后,牛腩就好了。
8.加大蒜头、干辣椒、姜片、盐、炖煮20分钟。
9.转入电压力锅中。
10.加一个香料包,加适量的水,稍煮。
11.翻炒均匀。
12.转大火,下入牛腩。
13.煸出红油。
14.小火,加入火锅底料和豆瓣酱。
15.起锅烧肉,加油。
16.土豆去皮,切成大块。
17.过凉水,清洗干净浮沫。
18.凉水上锅,加料酒和姜片,焯水,煮3分钟左右。
19.切成大块。
20.准备好牛腩,清洗干净。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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