莲藕炒西兰花

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1.调味炒匀即成。

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2.加适量的味精。

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3.加适量的盐。

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4.然后，加适量的生抽。

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5.起锅倒油烧热，下入焯好的西兰花和莲藕翻炒翻炒。

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6.将西兰花和莲藕一起下入沸水锅中焯开、2分钟后捞出。

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7.食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。