貝貝南瓜焗飯

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1.成品～????貝貝南瓜烤完里面的肉記得也要挖出來吃哦????

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2.有顏值還有營養????您會喜歡嗎????？

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3.20分鐘後再放入芝士片在頂然後再放些炒飯上面再加10分鐘烤完即可????（如果嫌麻煩這一步可以省略????）。

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4.把南瓜蓋住整個放入烤箱180度烤20分鐘（下層）注意⚠️（各家烤箱火力不同，請按照自己烤箱脾氣調整時間和火力）。

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5.再放一層芝士碎，預熱烤箱200度5分鐘。

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6.放入炒飯。

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7.再來拿一小把芝士碎放入挖空的貝貝南瓜底。

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8.最後加入調味料，炒飯就完成啦（調味料按個人喜好加入）。

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9.加入雞腿肉和南瓜粒中小火繼續炒。

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10.把米飯三文魚和炒蛋放入炒散。

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11.另起鍋爆香洋蔥。

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12.把兩個雞蛋炒熟。

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13.雞腿起肉切粒備用（我買現成的鷄腿）如果用其他的肉肉也可以）。

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14.挖出來的南瓜切粒備用。

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15.用勺子????挖出南瓜肉備用。

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16.把貝貝南瓜洗乾淨后，在頂的三分一切開。

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17.材料準備好。