莲子百合苹果紫米粥

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1.下气后盛出来。

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2.高压锅上气后改小火压15分钟。

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3.加六杯清水。

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4.所有食材放入高压锅中。

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5.百合莲子提前一晚泡发，去莲子芯。紫米淘洗干净。

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6.苹果去皮切小块，红枣去核。