今天是小雪,“俗话说:小雪吃三宝,不把医生找”,白菜是冬季最应季的蔬菜,高水量低热量。富含维生素C、维生素E以及膳食纤维,具有美容养颜、清火、润肠通便的作用。
1.成品图。
2.撒上葱花、美味即成。
3.10分钟以后放入泡发好的枸杞,再煮2分钟加少许鸡精搅拌均匀关火。
4.将白菜,金针菇和香菇放进,加入食盐,料酒,大火烧开以后转小火煮10分钟,把汤汁煮至浓白。
5.锅中加开水大火烧开。
6.锅中烧油,油热后倒出。加凉油,鸡蛋打进去小火炒至两面金黄。
7.小碗里打入鸡蛋,加少许盐和白醋,增加底味和嫩度,用筷子搅拌打散。
8.小葱不要葱白,葱叶切成葱花,枸杞洗干净备用。
9.金针菇去掉根部,用清水洗干净撕成条香菇用盐和面粉洗干净,掰成小块,白菜洗干净也掰成小块,用手撕碎的菜边缘不规则,更加容易入味。
10.准备食材。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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