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简单快手的红烧鱼块，无油烹饪一包酱汁就搞定。
点击查看大图1.健康快手的家常菜，超级下饭。
点击查看大图2.上面撒上事先焯过水的青豆粒。
点击查看大图3.将烧好的鱼块盛入盘中。
点击查看大图4.打开锅盖待鱼肉全部上色之后，待汁水收干后即可关火。
点击查看大图5.盖上锅盖大火煮开后转中小火炖煮10分钟。
点击查看大图6.放入事先腌制好的青鱼块。
点击查看大图7.大火先将其煮开使汤汁变得浓稠。
点击查看大图8.倒入200毫升清水搅拌均匀。
点击查看大图9.锅内倒入50克味达美冰糖红烧汁。
点击查看大图10.将其搅拌均匀腌制半小时，可以很好的鱼腥增香。
点击查看大图11.倒入30毫升味达美臻品料酒。
点击查看大图12.放上小葱段和生姜块。
点击查看大图13.将洗净的青鱼切成小块装入盘中。
点击查看大图14.准备食材：青鱼洗净，生姜切成小块，小葱切成小段，青豆事先焯水，料酒和冰糖红烧汁。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
