烤箱版苦瓜酿肉

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1.烤好了，直接把烤盘端上桌子开吃～

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2.全部放到烤盘上，喷一层薄薄的油，放进烤箱。烤箱不用预热，直接上下火180度烤20分钟即可。

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3.把肉馅抹到每个苦瓜上。

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4.等待肉馅腌制的时间，来把苦瓜切成小段。

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5.将肉馅腌制料加入到肉馅中，拌匀放冰箱冷藏腌制15分钟。肉馅我没有放盐，有生抽我觉得这个咸度就够了。大家可根据自己口味调整咸淡。