荠菜又名护生草、菱角菜。以嫩叶供食。原产我国,目前遍布世界,我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊.
我们家乡,春天最喜欢的就是荠菜大馄饨!馅多多的,吃一碗,春天不犯困!
点击查看大图1.准备好荠菜,馄饨皮,猪肉糜.
点击查看大图2.黑木耳泡发好,洗净,切丝,准备好鸡蛋,葱,麻油等调料.
点击查看大图3.荠菜洗净,用开水烫一下,捞出,用凉水冲过。
点击查看大图4.把荠菜切碎,稍微挤去一点汁水,待用。
点击查看大图5.把肉糜放入搅拌盆,加姜末,葱花
点击查看大图6.加盐,糖,鸡精,胡椒粉.
点击查看大图7.磕入2个鸡蛋,
点击查看大图8.加料酒,鲜抽,植物油,麻油,
点击查看大图9.分2次加入适量的清水.往一个方向搅拌上劲.
点击查看大图10.放入荠菜.
点击查看大图11.搅拌均匀.
点击查看大图12.包好馄饨待用
点击查看大图13.取1个鸡蛋打匀,放入锅中摊成蛋皮。
点击查看大图14.用铲刀铲碎,加1碗清水。
点击查看大图15.放入黑木耳,榨菜,大火煮开.
点击查看大图16.加盐,鸡精,葱花,即成蛋皮汤.
点击查看大图17.馄饨放开水煮熟,盛出。
点击查看大图18.浇上蛋皮汤,淋上红油即可.
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女