西蓝花饼

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1.中小火煎熟。

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2.放入粉类拌匀。

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3.如果有地力，也可以放，和西蓝花一样先焯水再切碎。

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4.虾仁切碎，不要剁，保留颗粒，放料酒，盐，几粒糖，白胡椒粉调味，抓匀。

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5.西蓝花先焯水，再切碎，不用剁，有点颗粒感更好。

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6.玉米粒焯水。