藜麦蔬菜沙拉

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1.完成。

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2.淋上沙拉酱即可。

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3.冷却好的藜麦加入蔬菜和其他配料，翻拌均匀。

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4.鸡蛋煮熟备用。

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5.用脱水器洗净脱水（没有脱水器要早点洗沥干水分）。

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6.紫甘蓝切细丝，越细越好。

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7.苦苣切段。

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8.沥出水分自然冷却。

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9.水开计时煮15分钟。

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10.藜麦淘洗干净浸泡一小时。

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11.所需食材：藜麦、鸡蛋、苦苣、紫甘蓝、小番茄、苹果、沙拉酱。