莲子无花果炖龙骨

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1.喝的时候可以加入少许盐，不加也可以。

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2.隔水炖煮，水开后转小火炖一个小时即可。

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3.最后放入姜片，倒入没过食材的清水。

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4.再放入龙骨。

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5.把洗净的材料放到炖盅里。

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6.龙骨剁块，洗净备用。

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7.把莲子、无花果、干瑶柱洗净备用。