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广式冬菇蒸滑鸡

阳春白雪小食光
收录时间:2025-04-07 12:40:27  人气:5946

冬季寒冷干燥,各种流感病毒多发,我们一家四口先后感冒发烧,输液吃药,两三周了还没有好利索……
今天给家人孩子制作一道食疗养生简单清淡口儿的蒸菜……冬菇蒸滑鸡,冬菇富含多种维生素膳食纤维,鸡腿肉高蛋白,低脂肪,两者搭配健脾开胃,消化营养易吸收,可提高免疫力,增强体质,好吃不上火。

主料
辅料
调料

广式冬菇蒸滑鸡的做法步骤

制作小窍门

1、蒸滑鸡不腥的几个方法,(1)鸡腿肉用面粉洗,泡出血水,洗出杂质.(2)用生姜,大葱,白胡椒腌制(3)去骨蒸。
2、鸡腿肉切小一点的块,平铺不要太厚,易蒸熟,蒸制时间根据肉的多少,切块的大小调整,一般情况水开后15-20分钟。
3、建议选择干香菇泡发,味道好。
分类: 热菜 家常菜

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