丝瓜炒鸡蛋

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1.今早用高压锅做了主食杂粮粥，丝瓜炒鸡蛋、丑桔、红火龙果，早餐的营养足以。

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2.丝瓜炒鸡蛋装入盘中。

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3.放入鸡蛋，适量盐翻炒出锅。

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4.锅中放适量食用油，放入丝瓜块翻炒，再加入蒜片、红椒圈炒。

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5.蒜片、红椒圈。

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6.炒至此状态倒入盘中待用。

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7.锅中放适量的食用油，先炒鸡蛋。

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8.2个鸡蛋打入碗中(其中一个还是双黄的)。

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9.丝瓜去皮切滚刀块，加适量食盐刹出水后，洗净、换攥去水份。