以前,我在文中提倡过,什锦菜最营养。其实,也可用在其他制作美食方面,比如包子饺子等,制作成什锦馅料的也是很营养的。
今天,再制作一款包子,里面用的就是什锦馅料。制作包子面团可用多种方法,可以把面团事先发酵,也可以不需要很长时间发酵的速成制作法。
制作速成包子就要讲究一些配料的方法了。真正的酵母属于活性的单一菌类,也就是酵母菌。酵母菌喜欢糖类和适宜的温度,在发酵过程中使用少许白糖会发酵的比较快,这就如同小孩吃了营养物质成长的比较快是一样的,而糖就是酵母最喜欢的营养物质,再配合上适宜的温度和湿度面团很快就会膨胀起来,但,这也需要一定的时间。
今天做的这款包子不需要发酵很长时间,属于速发型的制作方法,里面用了干酵母、白糖和泡打粉。泡打粉,是一种由碳酸氢钠和一些酸性粉类材料,再加适量的玉米淀粉等符合而成的一种人工合成的膨松剂,也是制作西点常用的一种蓬松材料。用泡打粉配合上酵母和少许白糖便可立即制作发面类食物,既快捷又省事。
这款“什锦素馅大包子”的做法如下;
点击查看大图1.面团制作;面粉里放入干酵母、泡打粉和白糖拌匀。
点击查看大图2.用温水和成稍软一些的面团。
点击查看大图3.面团和好后盖上毛巾松弛片刻备用。
点击查看大图4.把泡发好的海米洗净剁碎。
点击查看大图5.放入料理盆中和其它馅料混合。
点击查看大图6.料理盆中再倒入排叉碎拌匀。
点击查看大图7.撒入少许盐和味精。
点击查看大图8.再撒入少许胡椒粉和香油拌匀备用。
点击查看大图9.把面团取出搓成粗条揪成合适大小的面剂子按扁。
点击查看大图10.然后用擀面杖擀成面皮。
点击查看大图11.用面皮包入馅料。
点击查看大图12.然后放入铺好菜叶的小笼中。
点击查看大图13.锅中注入凉水放上小笼盖好盖子,先用中火把水烧开,水开后继续蒸7-8分钟便可出锅。
点击查看大图14.这款快捷制作的包子就做好了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児