以前,我在文中提倡过,什锦菜最营养。其实,也可用在其他制作美食方面,比如包子饺子等,制作成什锦馅料的也是很营养的。
今天,再制作一款包子,里面用的就是什锦馅料。制作包子面团可用多种方法,可以把面团事先发酵,也可以不需要很长时间发酵的速成制作法。
制作速成包子就要讲究一些配料的方法了。真正的酵母属于活性的单一菌类,也就是酵母菌。酵母菌喜欢糖类和适宜的温度,在发酵过程中使用少许白糖会发酵的比较快,这就如同小孩吃了营养物质成长的比较快是一样的,而糖就是酵母最喜欢的营养物质,再配合上适宜的温度和湿度面团很快就会膨胀起来,但,这也需要一定的时间。
今天做的这款包子不需要发酵很长时间,属于速发型的制作方法,里面用了干酵母、白糖和泡打粉。泡打粉,是一种由碳酸氢钠和一些酸性粉类材料,再加适量的玉米淀粉等符合而成的一种人工合成的膨松剂,也是制作西点常用的一种蓬松材料。用泡打粉配合上酵母和少许白糖便可立即制作发面类食物,既快捷又省事。
这款“什锦素馅大包子”的做法如下;
1.面团制作;面粉里放入干酵母、泡打粉和白糖拌匀。
2.用温水和成稍软一些的面团。
3.面团和好后盖上毛巾松弛片刻备用。
4.把泡发好的海米洗净剁碎。
5.放入料理盆中和其它馅料混合。
6.料理盆中再倒入排叉碎拌匀。
7.撒入少许盐和味精。
8.再撒入少许胡椒粉和香油拌匀备用。
9.把面团取出搓成粗条揪成合适大小的面剂子按扁。
10.然后用擀面杖擀成面皮。
11.用面皮包入馅料。
12.然后放入铺好菜叶的小笼中。
13.锅中注入凉水放上小笼盖好盖子,先用中火把水烧开,水开后继续蒸7-8分钟便可出锅。
14.这款快捷制作的包子就做好了。
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