枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,让眼睛更加明亮。用来做花卷也很漂亮额。
1.酵母粉用少量温水化开,面粉中间用筷子扒一个窝儿,一边缓慢加入酵母水和剩下的温水一边搅拌均匀。
2.揉成三光面团,揉好的面团放入容器中盖上保鲜膜,放入有温水的锅中发酵。
3.发好的面团揉好以后分成两个等分的面团。取一个面团擀成0.5厘米厚的长方形。
4.在长方形上撒上香油,用刷子涂抹均匀。
5.枸杞事先用温水泡软。将枸杞均匀地撒在长方形面团上。然后撒上7g盐。
6.卷起来。卷好的面团收口朝下。
7.切成均匀的小段。
8.取一个面团,用筷子从中间压一下,目的是为了压出花边来。
9.如图,两手的食指和拇指各抓住一边,往反方向拧,收口朝下。
10.稍微整理一下,像红舞裙的花卷就做好了。放入有温水的蒸锅,盖上盖子醒发20分钟,然后蒸15分钟即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文