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一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤

君梦深蓝
收录时间:2022-11-11 07:28:07  人气:5619

红娘鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质等含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。由于红娘鱼的肉呈蒜瓣状,其中没有碎刺,非常我们食用。而且鱼头、鱼骨可以炖成奶白汤,非常鲜美的,可以说一鱼多吃呀!!

主料
辅料

一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤的做法步骤

分类: 凉菜 汤类 家常菜 儿童 朋友聚餐 补钙 夏季食谱 晚餐 补钙

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