自制健康美味脱脂酸奶——减肥路上的心头好

点击查看大图

1.首先，准备好脱脂牛奶及1小包菌粉。

点击查看大图

2.用提前准备好的开水将酸奶内容器及内容器盖仔细冲洗，要避免酸奶在发酵过程中材料污染哦。

点击查看大图

3.将菌粉倒入小碗中加入少量脱脂牛奶搅拌均匀，倒入内容器中，再倒入剩余牛奶。

点击查看大图

4.将酸奶内容器放入酸奶机中发酵8—12小时成豆腐花状即可，注意发酵时间越久酸奶就越稠也就越酸。