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猪腰味咸、性平、入肾经。有补肾壮阳、强腰、益气的功效，对肾虚所致的腰酸痛、遗精、盗汗、耳聋、水肿、小便不利等有缓解作用。动物内脏含胆固醇较高，血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
黑豆味甘、性平、微凉，入脾、肾经。能补肾强腰、健脾利湿、除热解毒。黑豆偏于补阴，搭配猪腰，适合阴阳两虚、气血两亏者调养。
点击查看大图1.猪腰洗净
点击查看大图2.用清水浸泡一小时左右，中间换换水
点击查看大图3.倒掉血水
点击查看大图4.将一片猪腰放在案板上，先平行切，不要切断
点击查看大图5.再与刚才的刀口成90度角切平行，也不要切断
点击查看大图6.打好十字花刀后，切成块即成
点击查看大图7.锅中烧热水
点击查看大图8.待水沸腾后倒入腰花
点击查看大图9.变色后沥水捞出
点击查看大图10.用水冲洗一下备用
点击查看大图11.黑豆洗净浸泡
点击查看大图12.将黑豆倒入锅中，加适量水
点击查看大图13.选取电饭煲1小时粥/汤键
点击查看大图14.锅开20分钟后，加入大米
点击查看大图15.煮至粥黏稠时，加入淖过水腰花，略煮一会
点击查看大图16.加适量盐
点击查看大图17.加少许味精，可以不加
点击查看大图18.搅拌均匀即可关火
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
