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猪腰味咸、性平、入肾经。有补肾壮阳、强腰、益气的功效，对肾虚所致的腰酸痛、遗精、盗汗、耳聋、水肿、小便不利等有缓解作用。动物内脏含胆固醇较高，血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
黑豆味甘、性平、微凉，入脾、肾经。能补肾强腰、健脾利湿、除热解毒。黑豆偏于补阴，搭配猪腰，适合阴阳两虚、气血两亏者调养。
点击查看大图1.猪腰洗净
点击查看大图2.用清水浸泡一小时左右，中间换换水
点击查看大图3.倒掉血水
点击查看大图4.将一片猪腰放在案板上，先平行切，不要切断
点击查看大图5.再与刚才的刀口成90度角切平行，也不要切断
点击查看大图6.打好十字花刀后，切成块即成
点击查看大图7.锅中烧热水
点击查看大图8.待水沸腾后倒入腰花
点击查看大图9.变色后沥水捞出
点击查看大图10.用水冲洗一下备用
点击查看大图11.黑豆洗净浸泡
点击查看大图12.将黑豆倒入锅中，加适量水
点击查看大图13.选取电饭煲1小时粥/汤键
点击查看大图14.锅开20分钟后，加入大米
点击查看大图15.煮至粥黏稠时，加入淖过水腰花，略煮一会
点击查看大图16.加适量盐
点击查看大图17.加少许味精，可以不加
点击查看大图18.搅拌均匀即可关火
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
