牛肉炒菜心

点击查看大图

1.材料.

点击查看大图

2.用滚水把菜灼熟。

点击查看大图

3.再用冷水冲洗下跟蒜容炒

点击查看大图

4.炒好了。

点击查看大图

5.上碟待用。

点击查看大图

6.再炒牛肉。

点击查看大图

7.用滚油大火炒后用慢火把盖1分钟不要加水。

点击查看大图

8.不要煮太久，刚刚熟就好。

点击查看大图

9.直接把牛肉放在之前煮好的菜面上就好了。