这几天全国各地频频出现高温现象,使人难以忍受的桑拿天,人也开始打蔫儿,疲劳、爱犯困,吹着空调还流汗,不敢出去,但还得吃饭,出去吃吧,太热不想动,在家做饭吧,闲油烟太大,还热。可是,人在夏天的体力又消耗大,正需要加强营养,那怎么办?总得吃吧?呵呵~别当心,菁厨告诉您巧用微波炉,微波炉是夏天巧妇的好帮手,它不仅能加热东西,还能烹饪出各种美味佳肴,使您在夏日里不仅远离油烟笼罩、快捷、营养不流失,还环保健康。今天给大家推荐另一道微波炉佳肴——微波炉彩椒蒜香虾。
1.鲜贝露调味汁。
2.把彩椒、香葱、蒜、姜洗净,切成末。
3.把切成末的材料用一个容器装起来,调入适量食用油、精盐、鸡精、胡椒粉、鲜贝露调味汁腌制10分钟。
4.在腌制过程中,把鲜虾洗净去皮,然后再虾背上切一刀。
5.取出鲜虾背上的虾线(虾屎/虾肠)。
6.虾背上切刀后弄干净的样子。
7.把切好的鲜虾摆盘,随各人喜好,想摆成什么样就摆什么样。
8.把腌制好的材料,用勺子捞起,填在虾背切刀处。
9.把腌制出来的汁倒出,均匀的淋在虾上面。
10.把准备好的彩椒蒜香虾放进微波炉里,火力调到高火档,时间调到4-5分钟,听到叮~的一声,就可取出您的美鲜佳肴哦,鲜美诱人、简便又营养。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓