这个天 每天挂在嘴边的就是减肥减肥啊
可是呢 很难管住自己的嘴
经常是看见好吃的 大脑暂时屏蔽了减肥的思想
所以最近呢 素食会比较多点
前段时间红肉吃的较多
身体负担不过来 这段时间要好好调理一下
当然如果每天吃素菜 那肯定也不行
会觉得没食欲吃饭的。
素食要是合理搭配 也是可以很下饭的
没有那么的淡
喜欢素食的朋友 要减肥的朋友 常关注哦
今天准备的豌豆跟冬瓜 玉米都是很好的减肥菜品的
我放了一个红椒稍微的有点点辣味 。
不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝