南瓜既可以当菜,又可以做主食,营养价值和食疗价值都很高,真可以说是老幼皆宜。这五味素蒸饺是由五种素食做馅,南瓜和面为皮儿,不需要发酵的蒸饺。为什么要素馅呢?是因为这几种食材的味道浓淡相宜,在南瓜的清香包裹之中,既和谐的相互衬托,还能保留着自身原本的个性。当然,也可以把鸡蛋替换成猪肉,但那会是另一番味道。
点击查看大图1.南瓜洗净后切块上锅蒸。
点击查看大图2.开锅后15分钟左右,南瓜熟透出锅,去皮用勺捣烂。
点击查看大图3.加入富强粉,无需加水,搅拌和匀。如果沾手可以适当加点食用油。
点击查看大图4.活成面团后在一旁饧20分钟左右。面盆要扣上盖子或覆上保鲜膜,避免表面干了。这段时间可以调馅。
点击查看大图5.香菇洗净后飞水,沸水中适量加点盐杀菌。沥水后剁碎备用。
点击查看大图6.木耳泡发,摘净,飞水,沥水,剁碎。
点击查看大图7.山药去皮,切碎。
点击查看大图8.菠菜洗净,飞水,切碎后攥干多余水份。
点击查看大图9.炒锅烧热后倒入葵花籽油或玉米油,八九成油温时直接打入鸡蛋,快速搅拌成小碎块。关火,加入生抽、盐、糖、胡椒粉。
点击查看大图10.将剁好的香菇、木耳、菠菜、山药一同倒入锅内,与鸡蛋混合,加入香油调拌均匀。
点击查看大图11.开始做面皮。将饧好的南瓜面倒在案板上,适当加面份揉和。
点击查看大图12.均匀分份。
点击查看大图13.擀成中间稍厚边缘稍薄的皮子。
点击查看大图14.中间填上馅,四边捏紧。
点击查看大图15.凉水入蒸锅,码放时适当留空,避免粘连。
点击查看大图16.蒸锅水烧开后蒸8-10分钟即可。开盖后迅速出锅,避免饺底被屉布上冷却了的水蒸气潮湿。
点击查看大图17.上桌了,饺子皮薄馅大色泽明亮。
点击查看大图18.咬一口,皮子瓜香浓郁有韧劲,馅料舒爽清香五味俱全。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女