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木耳鸡蛋炒油菜

大炒勺
收录时间:2022-11-23 14:31:15  人气:9303

如春季久未下雨会使空气很干燥,加上北方的风尘天气也会使微粒漂浮物及花粉等弥漫于空气之中。遇到此季节除注意预防呼吸道的不适等疾病外,饮食也要注意,平时常吃一些对呼吸道有保健作用的食物也是很有好处的,木耳就是其中的首选。
今天做一道用木耳制作的家常小菜,叫做“木耳鸡蛋炒油菜”,做法如下;

主料
辅料

木耳鸡蛋炒油菜的做法步骤

制作小窍门

小菜特点;色泽清爽、味道咸鲜、清肺润肠、时令小菜。

温馨提示;
1、制作此菜要用大火快炒,最好不要把油菜炒塌秧,炒至断生即可。
2、春季小菜不宜过咸,以清淡一些为好。

大炒勺的这道春季养生小菜“木耳鸡蛋炒油菜”就做好了,供朋友们参考!
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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