搜索

菜谱 食材 美食 健康

木耳炒鸡蛋

淇家的小厨房
收录时间:2022-12-12 19:25:26  人气:9658

 黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌,有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维,对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,是糖尿病患者的良好食物。

主料
辅料

木耳炒鸡蛋的做法步骤

制作小窍门

鸡蛋加少量盐和料酒打散,加盐是为了让鸡蛋更入味,加料酒不但可以去腥,还可以使鸡蛋的口感更鲜嫩,颜色也更好看;
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…