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铁棍山药富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。铁棍山药的营养价值虽高，可是小孩子又不太喜欢吃它。只有把它和其他菜品配伍才能更加引起小孩子的喜欢了，这不就做了这道菜品。也不知道我是不是第一个这么做的人！
点击查看大图1.鸡翅中400克
点击查看大图2.铁棍山药300克
点击查看大图3.把铁棍山药用干净的钢丝球把表皮稍微揦干净
点击查看大图4.把揦干净的铁棍山药切成四公分左右的段
点击查看大图5.把鸡翅中用开水烫出血污后洗净
点击查看大图6.锅内加入花生油和葱姜片
点击查看大图7.把葱姜炒出香味
点击查看大图8.把洗净的翅中放入锅中
点击查看大图9.把翅中两面煎制至金黄色
点击查看大图10.加入一品鲜酱油
点击查看大图11.锅内加入水适量
点击查看大图12.加入山药段和调味料
点击查看大图13.用中火在烧制十分钟左右
点击查看大图14.烧至汤烤干装盘即可
点击查看大图15.做好的铁棍山药红烧鸡翅中
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
