吃茄子建议不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
1.准备好材料。
2.切好葱,姜,蒜。
3.茄子洗净后切成条状,放盐水里浸泡会。
4.锅内倒少许油,煸香葱白,姜,蒜。
5.把猪肉末放入翻炒。
6.翻炒变色后加入半勺料酒继续翻炒会,再倒入甜面酱。
7.翻炒均匀。
8.再把茄子倒入,和肉末翻炒均匀。
9.调入盐半勺,白糖半小勺,酱油半勺。(唉,我拿成老抽了,所以颜色有点重了,杯具..)
10.开大火,不停翻炒,等到茄子变软后,撒上少许鸡精和葱花,出锅。
11.虽说卖相不滴,可是相当的下饭啊!记得调料的量金额根据自己家的口味增减哈。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓