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春天到了，万物生发，气候多变，乍暖还寒。一会冷几天一会热几天的，风沙大，偶有咳嗽，眼睛也干涩。老爸说，泡点枸杞水喝吧，可以缓解缓解。于是泡了点喝了，感觉不错。刚好要做面包了，我想枸杞也能吃，就来做一款枸杞养生面包好了。
枸杞子是好东西，能“滋肾、润肺、明目”，常吃能消除百病，延年益寿。但任何滋朴品都不能过量食用，枸杞子也不例外。一般健康的成年人每天吃20克左右就够了，而且枸杞子含糖量较高，糖尿病患者不能吃多。由于枸杞子温热效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天一点，才能见效。
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.枸杞子提前泡水，因为很多厂家为了枸杞颜色鲜亮就将枸杞硫化了，所以要好好清洗。
点击查看大图3.将高筋面粉过筛到大盆里。
点击查看大图4.依次加入糖粉、盐。
点击查看大图5.加入酵母。
点击查看大图6.加入奶粉。
点击查看大图7.加入鸡蛋。
点击查看大图8.一点一点的加水。
点击查看大图9.和成光滑的面团。
点击查看大图10.面团和好之后摔打几下就可以加入橄榄油了。
点击查看大图11.揉至面团可以拉出薄膜了就行了。
点击查看大图12.将面团滚圆后就包上保鲜膜放温暖处进行基础发酵。
点击查看大图13.待面团发酵至2---2.5倍大时取出，用手沾面粉戳一个洞，不收缩不塌陷就是发好了。
点击查看大图14.面团取出后轻轻揉一会给面团排气。
点击查看大图15.加入泡好沥干的枸杞。
点击查看大图16.揉成光滑的面团。
点击查看大图17.将枸杞面团分成三等份，松弛10分钟。
点击查看大图18.取一份面团搓成圆柱形。
点击查看大图19.从下往上卷。
点击查看大图20.侧面图。
点击查看大图21.然后再搓成橄榄形。
点击查看大图22.放入铺好油纸的烤盘上摆好。
点击查看大图23.放烤箱发酵至2倍大取出刷点水开始烘烤。烤箱175度预热，上下火，中层烘烤，大概15分钟就好了。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
