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春天到了，万物生发，气候多变，乍暖还寒。一会冷几天一会热几天的，风沙大，偶有咳嗽，眼睛也干涩。老爸说，泡点枸杞水喝吧，可以缓解缓解。于是泡了点喝了，感觉不错。刚好要做面包了，我想枸杞也能吃，就来做一款枸杞养生面包好了。
枸杞子是好东西，能“滋肾、润肺、明目”，常吃能消除百病，延年益寿。但任何滋朴品都不能过量食用，枸杞子也不例外。一般健康的成年人每天吃20克左右就够了，而且枸杞子含糖量较高，糖尿病患者不能吃多。由于枸杞子温热效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天一点，才能见效。
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.枸杞子提前泡水，因为很多厂家为了枸杞颜色鲜亮就将枸杞硫化了，所以要好好清洗。
点击查看大图3.将高筋面粉过筛到大盆里。
点击查看大图4.依次加入糖粉、盐。
点击查看大图5.加入酵母。
点击查看大图6.加入奶粉。
点击查看大图7.加入鸡蛋。
点击查看大图8.一点一点的加水。
点击查看大图9.和成光滑的面团。
点击查看大图10.面团和好之后摔打几下就可以加入橄榄油了。
点击查看大图11.揉至面团可以拉出薄膜了就行了。
点击查看大图12.将面团滚圆后就包上保鲜膜放温暖处进行基础发酵。
点击查看大图13.待面团发酵至2---2.5倍大时取出，用手沾面粉戳一个洞，不收缩不塌陷就是发好了。
点击查看大图14.面团取出后轻轻揉一会给面团排气。
点击查看大图15.加入泡好沥干的枸杞。
点击查看大图16.揉成光滑的面团。
点击查看大图17.将枸杞面团分成三等份，松弛10分钟。
点击查看大图18.取一份面团搓成圆柱形。
点击查看大图19.从下往上卷。
点击查看大图20.侧面图。
点击查看大图21.然后再搓成橄榄形。
点击查看大图22.放入铺好油纸的烤盘上摆好。
点击查看大图23.放烤箱发酵至2倍大取出刷点水开始烘烤。烤箱175度预热，上下火，中层烘烤，大概15分钟就好了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
