黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环,有利于抗寒,能起到润燥滋补强身的功效。春季风大,有浮尘,黑木耳还有清肺的作用。此外,黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。
点击查看大图1.主料:新鲜猪肉一块
点击查看大图2.鲜肉洗净切成肉片备用。
点击查看大图3.将肉片放在碗中,加入适量的胡椒粉、味精、食盐。
点击查看大图4.搅拌均匀后腌制10-15分钟。
点击查看大图5.再加入1-2调羹的小粉。
点击查看大图6.让肉片均匀地裹上小粉备用。
点击查看大图7.泡发的干木耳适量,去根洗干净。
点击查看大图8.木耳切成条备用。
点击查看大图9.锅中烧热先放入肥肉翻炒爆香。
点击查看大图10.肥肉翻炒至出油变小放入肉片。
点击查看大图11.肉片翻炒变色。
点击查看大图12.肉片炒至八九成熟即可沥油出锅。
点击查看大图13.锅中剩少许油即可,多余的油倒出盛在碗中。
点击查看大图14.放入切好的木耳翻炒。
点击查看大图15.接着放入炒过的肉片稍翻炒。
点击查看大图16.加入少许的清水盖上锅盖焖5-8分钟。
点击查看大图17.稍调味即可出锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿