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经过一段时间的不懈努力，减肥大计中迈入第二阶段了，今天穿上了美美的超短裙高跟鞋，镜子跟前照照，心里那个臭美啊……所以今天就好好吃一顿犒劳下自己这段时间的辛苦吧！
当然，我是不会破戒胡吃海塞的，只选了味道和肉比较接近的杏鲍菇，加上好待的番茄红烩料，低脂少盐又美味诱人
点击查看大图1.我选了一根胖胖的杏鲍菇，把变色的部分刮去，洗干净
点击查看大图2.切大块，吃起来过瘾
点击查看大图3.下锅焯开水，水开后焖两分钟，过冷水
点击查看大图4.洋葱切丝
点击查看大图5.木耳泡发洗净，开水烫一下
点击查看大图6.昨天超市刚败的番茄红烩料，一盒六块，我这么多材料不用太多，一块就够了
点击查看大图7.热锅，下黄油，油化后滋滋响时下洋葱，炒香，下木耳，快速翻炒
点击查看大图8.加入杏鲍菇块，番茄红烩料，翻炒匀
点击查看大图9.加入椰奶
点击查看大图10.盖上锅盖，焖一下，（我就手抄起旁边铁锅的盖子，汗，懒人啊）
点击查看大图11.开盖，加一些胡椒粉，收汤，汤别收太干
点击查看大图12.装碗，（照片太次了）
点击查看大图13.浇上汤汁，装饰一下
点击查看大图14.图拍的不好，口味是很好很好的
点击查看大图15.酸甜可口
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
