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虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点,补益作用和药用价值均较高。每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。竹子的最爱,好象我家竹子爱吃的东东比较多哈.....
点击查看大图1.面粉加入鸡蛋。
点击查看大图2.揉成团,醒10分钟。
点击查看大图3.擀成1--2厘米厚的面片。
点击查看大图4.切成约2厘米宽的条。
点击查看大图5.再横切成小方块。
点击查看大图6.撒点面粉,让小块散开。
点击查看大图7.用大拇指按住捻一下。
点击查看大图8.猫耳就做好了。
点击查看大图9.锅里放水烧开,下入猫耳面。
点击查看大图10.开锅后,猫耳面漂起就熟了,捞出备用。
点击查看大图11.虾.韭菜头.青椒.洗净备用。
点击查看大图12.虾去皮,虾肉切丁,用淀粉抓一下,韭菜头切段,青椒切丝,发好的黑木耳切块备用。
点击查看大图13.锅里放花生油。
点击查看大图14.下入番茄酱稍炒,放入虾肉丁,生抽翻炒。
点击查看大图15.放入煮好的猫耳面。
点击查看大图16.然后放入韭菜头段,青椒丝,黑木耳。
点击查看大图17.翻炒2分钟,就可出锅了。
点击查看大图18.鲜香可口,色泽诱人的鲜虾猫耳.....
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
