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韭菜鸡蛋饺子

bljandlk
收录时间:2022-12-07 12:25:24  人气:7554

每年春天都是韭菜下来的季节,吃一顿香喷喷的韭菜鸡蛋饺子,就感觉到了春的气息。我和婆婆一起包饺子,聊家常,关系也融洽了不少啊!
1、韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。
2、鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

主料
辅料
配料

韭菜鸡蛋饺子的做法步骤

制作小窍门

1、除了炒鸡蛋要用火,其余都在无火的情况下,加入盐后不要搅拌过度,否则韭菜会出水,口感下降。
2、面要醒大概半个小时,多揉有筋骨。

饺子具体包法见:http://www.meishichina.com/Eat/Magic/200510/5567.html
分类: 主食 家常菜 饺子

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