蜜汁烤排骨

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1.用刀在猪排上划上十字，深及骨头

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2.加入蒜茸，姜条

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3.加入生抽

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4.糖

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5.蚝油

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6.蜂蜜

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7.五香粉

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8.给排骨按摩一下，密封放入冰箱冷藏5个小时，可以提前一夜腌制，这样更入味

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9.烤盘铺锡纸，倒入橄榄油

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10.刷匀橄榄油

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11.把排骨铺好

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12.将腌排骨的料汁浇到排骨上

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13.用锡纸将排骨包裹好，放入烤箱，烤箱预热，上下火，190度，同时开热风循环功能，烘烤30分钟，

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14.准备烧烤酱，蜂蜜

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15.中途取出刷烧烤酱，蜂蜜

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16.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥 ，益精补血的功效适宜于气血不足，阴虚纳差者。