【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
我的童年随父部队游走在江南山水村落和城乡之间,但特别喜欢去外婆家小住,因为那是个东海海防区域,一般人严禁出入,只有当地村民和渔民方可有局限地出入,而我那里的官兵均认识可以随意玩耍,就因为是禁地,所以,滩头湿地、芦苇丛中各色各样的小鱼小虾、螃蛴、小蟹,螺蚬蚌贝壳类很多,每次多能抓很多,而且部队伙房的浙江叔叔非常愿意帮忙烹饪,因为是浙江沿海渔民出生,做出的海鲜鲜嫩多汁非常好吃,所以,他烹饪的海鲜我至今难忘。
嘻嘻,小时候跟随部队大院的小哥们和兵哥们顽皮的很,抓虾、蛇、娃,摸鱼、泥鳅、螃蟹、螺丝、河蚌,钓鱼、黄鳝、甲鱼。打鸟、野兔、山猫等什么都尝试过,更是品尝过各式农家小炒地方特色和部队五湖四海的地区佳肴,这也许是跟随父亲部队瓢泼游荡的好处吧,哈哈,我做菜从不看菜谱,只要看到食材便会有灵感,其原因可能也在于此吧......
今天真巧看到渔夫在买新鲜开口的毛蛤,于是便用鲜活的毛蛤肉、时令毛豆、新鲜的韭菜,创意演奏了一曲美食三重奏【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》,菜式便是我童年时常吃的,鲜的要掉眉毛、嫩的一包汤的大蒜叶子炒毛蛤菜肴,只是在选材上用韭菜代替了大蒜叶,用毛豆增加口感丰富度和提鲜,菜式的色彩显得更清爽鲜明欢快,口感上因为有了毛豆便更为鲜美丰富,营养也得到提升......
菜式特点:
1、色泽清爽鲜明,欢快养眼,口感爽脆、鲜嫩、多汁、回味悠长,食材清鲜、营养丰富。
现将【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》的食材配置图解上传与亲们分享,希望能为亲们餐桌增添一丝新意!
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
1.食材加工:毛蛤用盐水侵泡片刻,使毛蛤张开。
2.挑选开口的毛蛤,用刀割断四块合壳肌。
3.将毛蛤合壳肌割断后取出毛蛤肉体。
4.将取出的毛蛤肉体,置于清水中冲洗侵泡,洗净血水污汁。
5.韭菜用清水侵泡片刻后洗净切成小段。
6.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
7.毛蛤过水方法:锅内加足清水并投入适量食盐、老姜后,用大火将水烧开。
8.待水烧开后,根据水头大小将适量的毛蛤肉体投入开水中。
9.毛蛤肉体入水后须及时用笊篱拨散,使其受热均匀。
10.待毛蛤肉体略有变色,及时用笊篱捞起毛蛤肉体。
11.毛蛤肉体捞起后,需及时投入冷水中冷却。
12.烹饪方法:锅淋油葱姜煸香。
13.毛豆入锅煸淋入适量食盐炒变色后,加入适量清水将毛豆烧至七成熟。
14.待毛豆七成熟时,加入韭菜煸炒至韭菜略变色。
15.待韭菜略变色时加入毛蛤肉体,淋入适量料酒、胡椒粉、白砂糖。
16.用大火及时翻炒后调味收汁即可装盘。
17.【天添美食日志】美食之春交响曲——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
18.【天添美食日志】美食之春交响曲——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝