【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
我的童年随父部队游走在江南山水村落和城乡之间,但特别喜欢去外婆家小住,因为那是个东海海防区域,一般人严禁出入,只有当地村民和渔民方可有局限地出入,而我那里的官兵均认识可以随意玩耍,就因为是禁地,所以,滩头湿地、芦苇丛中各色各样的小鱼小虾、螃蛴、小蟹,螺蚬蚌贝壳类很多,每次多能抓很多,而且部队伙房的浙江叔叔非常愿意帮忙烹饪,因为是浙江沿海渔民出生,做出的海鲜鲜嫩多汁非常好吃,所以,他烹饪的海鲜我至今难忘。
嘻嘻,小时候跟随部队大院的小哥们和兵哥们顽皮的很,抓虾、蛇、娃,摸鱼、泥鳅、螃蟹、螺丝、河蚌,钓鱼、黄鳝、甲鱼。打鸟、野兔、山猫等什么都尝试过,更是品尝过各式农家小炒地方特色和部队五湖四海的地区佳肴,这也许是跟随父亲部队瓢泼游荡的好处吧,哈哈,我做菜从不看菜谱,只要看到食材便会有灵感,其原因可能也在于此吧......
今天真巧看到渔夫在买新鲜开口的毛蛤,于是便用鲜活的毛蛤肉、时令毛豆、新鲜的韭菜,创意演奏了一曲美食三重奏【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》,菜式便是我童年时常吃的,鲜的要掉眉毛、嫩的一包汤的大蒜叶子炒毛蛤菜肴,只是在选材上用韭菜代替了大蒜叶,用毛豆增加口感丰富度和提鲜,菜式的色彩显得更清爽鲜明欢快,口感上因为有了毛豆便更为鲜美丰富,营养也得到提升......
菜式特点:
1、色泽清爽鲜明,欢快养眼,口感爽脆、鲜嫩、多汁、回味悠长,食材清鲜、营养丰富。
现将【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》的食材配置图解上传与亲们分享,希望能为亲们餐桌增添一丝新意!
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
1.食材加工:毛蛤用盐水侵泡片刻,使毛蛤张开。
2.挑选开口的毛蛤,用刀割断四块合壳肌。
3.将毛蛤合壳肌割断后取出毛蛤肉体。
4.将取出的毛蛤肉体,置于清水中冲洗侵泡,洗净血水污汁。
5.韭菜用清水侵泡片刻后洗净切成小段。
6.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
7.毛蛤过水方法:锅内加足清水并投入适量食盐、老姜后,用大火将水烧开。
8.待水烧开后,根据水头大小将适量的毛蛤肉体投入开水中。
9.毛蛤肉体入水后须及时用笊篱拨散,使其受热均匀。
10.待毛蛤肉体略有变色,及时用笊篱捞起毛蛤肉体。
11.毛蛤肉体捞起后,需及时投入冷水中冷却。
12.烹饪方法:锅淋油葱姜煸香。
13.毛豆入锅煸淋入适量食盐炒变色后,加入适量清水将毛豆烧至七成熟。
14.待毛豆七成熟时,加入韭菜煸炒至韭菜略变色。
15.待韭菜略变色时加入毛蛤肉体,淋入适量料酒、胡椒粉、白砂糖。
16.用大火及时翻炒后调味收汁即可装盘。
17.【天添美食日志】美食之春交响曲——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
18.【天添美食日志】美食之春交响曲——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女