芝麻功效:芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。
而这一款点心则是将食用与滋补融为一体。既美味又健康。
尤其是真对脑力劳动者。
1.猪油放进锅中加热。
2.待猪油全部融化,倒入100g面粉。搅拌。
3.搅拌之后的油酥。放凉待用。
4.将剩余的200g面粉加20g食用油和适量的水,搓揉均匀,成水油皮(这个忘记拍照了)芝麻倒入碗中(我这个碗是专门磨芝麻的。如果没有的话,直接将芝麻倒入食品袋中,用擀面杖擀碎即可)
5.磨好之后的样子。如果用搅拌机磨得话,时间不要太长,否则芝麻太细会失去口感。
6.芝麻碎中加入5g玉米淀粉,5g面粉,40g白糖,适量食用油搅拌均匀,捏成六个大小一样小球。
7.水油皮,油酥,芝麻馅搓成小球待用。
8.水油皮擀开,包入油酥。
9.包入油酥的水油皮擀成长条。
10.卷起。
11.所有的面团都卷起之后,盖上保鲜膜,静置15分钟。
12.重复步骤9--11,静置15分钟。(这个步骤不要嫌麻烦,点心是否酥脆,就全靠这几个步骤了)
13.将卷起来的面团压扁,擀成面片。要中间厚,边缘薄。
14.包入芝麻馅,捏紧口,擀成大小适中的面片。
15.面团上刷上一层水,沾上芝麻。(哈哈,那个奇形怪状的东西是我的实验品,外面沾的黑芝麻碎)送入烤箱170度,35---40分钟
16.烤好之后的样子。
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨