吃粗粮好处多多,相信现代人都耳熟能详。
玉米包是细的玉米面粉和黄豆面粉加酵母发酵的,加少许的白糖,口感很好,比较细腻,软软的口感,香甜的味道。
1.1、玉米面粉和黄豆面粉和少许的糖混合,酵母加少许的温水,一起和成面团,玉米面粉比较吃水,我算了下,玉米面粉和水的比例是1比0.63的比例,
2.2、和好的面团醒发20分钟
3.3、把面团分成30克大小的面团,揉至光滑
4.4、擀成圆的皮子
5.5、面皮刷少许的花生油
6.6、放入模具
7.7、用模具做成小碗的形状
8.8、冷水上锅蒸,开锅锅后蒸12分钟左右
9.9、鸡肉切丁,加酱油糖、胡椒粉、料酒腌制
10.10、葱花切好
11.11、红辣椒、青辣椒和胡萝卜切丁
12.12、锅内放花生油,热后放入腌制的鸡肉炒至变色,
13.13、放入葱花爆香,加人少许酱油,放入胡萝卜和盐翻炒,加入料酒、盐
14.14、然后加入辣椒丁翻炒,加少许蚝油,最后加入香油
15.炒好的鸡肉丁,
16.炒好的鸡肉丁,盛入玉米面的小碗中,加一点的点缀就可以上桌了
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao