早上,该怎么做给孩子吃呢?每天早上都伤脑筋,既要有营养,又得让孩子爱吃,真是有点难啊。
1.土豆1个洗净去皮,用清水洗干净,用擦子擦成丝。用手挤出水分。
2.放入一半的土豆丝,用木铲摊开、压实。
3.待土豆丝粘接成饼状,快速翻一下。均匀撒上少许十三香。把火腿肠条摆放在土豆饼上
4.磕上1个鸡蛋
5.撒上盐并把鸡蛋摊均匀
6.均匀撒上辣椒面,不吃辣的也可以不放。
7.待蛋液成型后,翻过来再煎一下
8.待双面煎至金黄就行了,盛在盘子里,这是煎好的一个土豆丝鸡蛋饼。
9.在煎土豆丝鸡蛋饼前,我先把清洗干净的大米、小米、黄豆(昨晚泡好)放入豆浆机,启动豆浆机。在煎土豆丝鸡蛋饼的同时,豆浆机也在工作着哦。煎好两个饼,豆浆也打好了。
10.接下来,把剩余的一半土豆丝及1个鸡蛋、1根火腿肠用以上方法煎好就行了。两个鸡蛋土豆饼,一碗豆浆,儿子的一顿营养丰富的早餐就做好了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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