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八宝粥

艾美乐儿
收录时间:2023-12-09 11:32:43  人气:7618

《本草纲目》写道:“早起空腹胃虚,食粥一大碗,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”
喝粥的好处:帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、调养肠胃、延年益寿等功效。

主料
辅料

八宝粥的做法步骤

制作小窍门

喝粥时,粥的温度不宜过高,否则容易烫伤食道。
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