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茄子的营养较丰富。其中含有维生素E，能抗衰老。建议大家吃茄子不要去茄子皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
点击查看大图1.原料：茄子、五花肉、姜、蒜、红辣椒。
点击查看大图2.茄子切片，边切边泡水一下。
点击查看大图3.捞出来用麻油、盐腌下五分钟。
点击查看大图4.入味后加姜、蒜装盘。
点击查看大图5.放蒸锅上，水开后蒸十分钟。
点击查看大图6.将五花肉、辣椒、蒜切碎，肥肉剔出来。
点击查看大图7.油锅烧热，先炒肥肉出油。
点击查看大图8.油锅烧热，先炒肥肉出油。
点击查看大图9.再放肉、辣椒、蒜、盐快炒。
点击查看大图10.茄子蒸好，打开盖。
点击查看大图11.茄子蒸好，打开盖。
点击查看大图12.肉末趁热淋在茄子上。
点击查看大图13.趁热淋在茄子上。
点击查看大图14.可以出锅开吃了。
点击查看大图15.可以出锅开吃了。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
