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土豆子富有营养，是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物，人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像土豆这样的 “大众货”。其实，土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
点击查看大图1.原料：土豆、五花肉、姜、蒜、八角茴香。
点击查看大图2.辣椒适量。
点击查看大图3.五花肉切成块
点击查看大图4.土豆切成丁，大蒜剥皮，姜切片备用。
点击查看大图5.油锅加热。
点击查看大图6.加入大蒜、姜和八角茴香爆香。
点击查看大图7.再加入五花肉、盐翻炒下。
点击查看大图8.加水煮肉至软，用筷子插下，能插进去就行了。
点击查看大图9.另起平底锅，加油烧热。
点击查看大图10.倒入土豆，加少许盐。
点击查看大图11.稍煎黄待用。
点击查看大图12.五花肉快收汁。
点击查看大图13.加土豆和高汤一起煮，使土豆入味。
点击查看大图14.煮到快收汁。
点击查看大图15.再加辣椒翻炒
点击查看大图16.出锅。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
