西兰花炒虾仁

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1.准备好原材料洗净备用。

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2.准备好配料，洗净，切片

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3.西兰花掰成小块，放入沸水中焯一下，大虾拔去壳，备用。

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4.油烧至八成热，放入姜片爆锅，炒香放入虾仁，西兰花，胡萝卜

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5.加入适量的花椒粉，盐，炒熟成盘即可。