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西班牙国菜。
点击查看大图1.蔬菜类材料
点击查看大图2.海鲜类材料
点击查看大图3.鸡腿肉
点击查看大图4.调味料 藏红花在西餐里是一味常用的高级香料
点击查看大图5.蔬菜切丁切段
点击查看大图6.海鲜备料。鸡腿肉切丁
点击查看大图7.2个平底锅加油微火烧热。。水鍋煮开水
点击查看大图8.大蒜切小片入锅
点击查看大图9.入鸡腿肉微火炒熟
点击查看大图10.先入洋葱，再入青黄甜椒翻炒
点击查看大图11.2个鍋。。一个锅内入虾仁
点击查看大图12.2鍋内入西红柿
点击查看大图13.2锅内倒入准备好的免洗米
点击查看大图14.微火翻炒一会儿之后。加入适量开水。。藏红花。。盐。。胡椒调味。味道浓一些饭会好吃些。
点击查看大图15.2锅内。。没有虾仁的鍋入乌贼墨汁。
点击查看大图16.2种风味的海鲜饭
点击查看大图17.乌贼墨汁的主要放乌贼
点击查看大图18.盖上锡箔纸。。入150度烤箱。15分钟。
点击查看大图19.出烤箱。小火烧热。
点击查看大图20.最后一个步骤。。沿锅边倒入适量橄榄油。。以便锅底的米饭焦黄。
点击查看大图21.最后撒上欧芹碎。。和柠檬
点击查看大图22.2种风味的西式海鲜饭完成。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
