红糖大枣炖雪梨

灵的叨叨：

1.雪梨去皮， 是因为更能容易的吸入红糖的颜色和味道。
2.枸杞放入在炖10分钟，营养更好吸收。
3.慢炖至雪梨软烂为止，口感更好。外梨肉软软甜甜，里面有点小酸酸的。
4、红糖上色可以根据个人喜好添加多少随意。但也不能加太多，因为红枣会太甜了。。

在炖的时候味道都是香香甜甜的，红糖大枣炖雪梨具有补血补气，美容养颜，润肺的功效，最特别适合女性食用。