能量早餐-----【猪肉汉堡包】

点击查看大图

1.原料图。

点击查看大图

2.肉糜加入少许葱白末、姜末，调入少许食盐、生抽、胡椒粉、蛋液、玉米淀粉。

点击查看大图

3.顺同一方向搅拌均匀至上劲。

点击查看大图

4.不粘锅中抹上一层油，取适量肉糜在两手之间团成团，然后按扁，放入锅中煎成鲜肉饼。

点击查看大图

5.面包从中间切开。

点击查看大图

6.在底片上放上火腿片、生菜、早餐奶酪。

点击查看大图

7.再放上煎好的鲜肉饼。

点击查看大图

8.放上西红柿片。

点击查看大图

9.然后盖上另外一半面包即可。

点击查看大图

10.配上一杯牛奶和适量水果，即可成为丰盛的早餐。