个人偏爱红和紫两种颜色,红色代表热情,而高贵神秘的紫色,略带种忧郁的色彩,让人不忍忘记,代表权威、声望、深刻和精神……
紫薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。
上周末,我抽时间做了一款健康、美味的紫薯饼干。
1.各种原料如图,紫薯糊:4个紫薯蒸制出来的水和部分紫薯混合成糊,用勺子充分搅匀。
2.黄油切成块室温软化,然后加入植物油和糖(若不加植物油的话,黄油是40g)。
3.用打蛋器打发。
4.放入蛋黄打发。
5.放入紫薯泥,搅拌均匀
6.倒入过筛好的面粉。
7.和成面团。
8.放入保鲜袋中,用擀面棍压成约0.4厘米的薄片,整成长方形,然后放冰箱冷藏30分钟,以给面片松驰的时间。
9.取出来后,剪开保鲜袋,用模具压出饼干形状。
10.所有饼干平放在烤盘上,四周留下一些距离。
11.烤箱150度预热,中层,14分钟左右(烤了10分钟后,移至上火4分钟)。我的是新烤箱火力,请视自家烤箱脾性而定。
12.紫色饼干出品啦!
简单又好吃
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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